Elas podem acabar com relacionamentos

Construir relacionamentos firmes com os outros é essencial em todas as áreas da nossa vida: negócios, amizades, namoro, paternidade, etc. Contudo, as palavras que escolhemos para usar no dia a dia podem minar a nossa tentativa de nos aproximar de outras pessoas. Podemos inconscientemente estar marcando a nós mesmos como indignos de confiança, julgadores e depreciadores quando usamos as palavras abaixo em nossas interações cotidianas. Essas quatro palavras a seguir são assassinas dos relacionamentos. Tente evitá-las a todo o custo!

As quatro assassinas do relacionamento

Nunca

A menos que você seja paranormal e saiba tudo sobre o futuro, dizer que algo nunca acontecerá ou alguém nunca realizará algo, faz você parecer um sabe-tudo. E, quando o que você disse que nunca iria acontecer se torna realidade, você passa a ser visto como indigno de confiança. Use as alternativas abaixo para o "nunca" em suas conversas diárias.

• "É difícil imaginar que você..." em vez de "Você nunca..."

• "Eu não acho que eu poderia chegar a..." em vez de "Eu nunca vou..."

• "Eu nem mesmo notei..." em vez de "Isso nunca acontece..."

Sempre

Dizer que algo sempre acontece ou que alguém sempre faz alguma coisa pode levar a sentimentos de ressentimento nas pessoas e são assassinas dos relacionamentos. Se você diz que a Karen está sempre atrasada, e ela se lembra que chegou na hora em várias ocasiões, ela pode se sentir ressentida porque você não reconhece quando ela chega na hora. Use as alternativas abaixo para o "sempre" nas suas interações diárias.

• "Ela geralmente diz que..." em vez de "Ela sempre diz que..."

• "As pessoas que fazem isso muitas vezes acabam..." em vez de "As pessoas que fazem isso sempre acabam..."

• "Vou tentar estar aqui para você quando eu puder" em vez de "Eu estarei sempre aqui por você".

"Sempre" e "Nunca" são conhecidos como quantificadores universais na PNL. Assim quando são utilizados por alguém em relação a uma queixa, sabemos que está mentindo. Por causa disso, uma discussão começa imediatamente e isso provoca ressentimentos. Em vez disso, seja autêntico e não coloque a outra pessoa na defensiva... especialmente se você quiser ser ouvido.

Não pode

"Não pode" faz com que as pessoas se sintam desconfortáveis compartilhando ideias de negócios ou planos futuros com você. "Não pode" também pode pressionar algumas pessoas para tentarem tudo que estiver a disposição delas para provar que você está errado, de modo que você se torna inimigo delas em vez de um parceiro confiável. Que efeito o uso regular do "não pode" terá em alguém depende da sua personalidade. Mesmo assim, nenhuma dessas reações ajuda a construir um relacionamento saudável com elas, porque você será visto como alguém que não acredita nelas ou não respeita a autonomia delas. Tente essas alternativas em vez disso:

• "Poderia ser mais fácil se você tivesse alguma ajuda" em vez de "Você não pode fazer isso sozinho."

• "Eu apreciaria se você não falasse comigo dessa maneira" em vez de "Você não pode falar comigo desse jeito".

• "Hora de elaborar um novo plano para fazer isso" em vez de "Não posso fazer isso".

Deve

"Deve" é uma das palavras mais julgadoras que você pode usar. Dizer às pessoas o que elas devem ou não devem fazer, dizer ou pensar faz de você o juiz e o controlador dos pensamentos e decisões delas. Tente essas alternativas para o "deve":

• "Eu tive problemas com isso no passado" em vez de "Você não devia fazer isso".

• "Eu gostaria que ela tivesse me chamado primeiro" em vez de "Ela deveria ter chamado."

• "Espero que você possa encontrar conforto no fato de que..." em vez de "Você deve estar feliz que..."

Quando um relacionamento não parece tão íntimo e saudável como você gostaria que fosse - incluindo a sua própria visão de você mesmo - dê uma olhada na linguagem que você usa para falar sobre si mesmo e sobre as outras pessoas. Muitas vezes, uma simples mudança no vocabulário pode fazer toda a diferença entre os relacionamentos tranquilos, saudáveis e frutíferos e os relacionamentos aborrecidos.

O artigo original "Relationship Killers: Avoid These Four Everyday Words" encontra-se no site www.inlpcenter.org