Este livro inicia uma série de MANUAIS DE AUTOHIPNOSE. Está escrito para se ler desfrutando, sem esforço. Já, desde aí, começamos a lhe falar coisas que são úteis para ir aprendendo a caminhar pela vida. Mas, você pode, também, começar por qualquer parte. Nós o escrevemos para lhe dar ferramentas seguras naturais, para que você viva desfrutando mais cada momento. De fato, essas ferramentas, você já as conhece, você as tem usado de alguma maneira sempre, sem sabê-lo. Aqui lhe ensinaremos a utilizá-las propositivamente quando necessite em sua vida diária.

Teresa Robles é Mestre em Antropologia Social e Doutora em Psicologia pela Universidad Nacional Autônoma do México, Terapeuta Familiar pelo Instituto Latinoamericano de Estudos de la Familia, A. C., Membro da Associación Mexicana de Terapia Familiar, A. C., e da Sociedad Internacional de Hipnosis. Diretora do Centro Ericksoniano do México, Membro fundador de Yo Soy Creciendo A. C. Tem publicado vários artigos em revistas nacionais e internacionais e mais de 10 livros e materiais de áudio que foram traduzidos para diferentes idiomas.

Jorge Abia é Médico Cirurgião pela Universidad La Salle, Especialista em Medicina Interna pelo Instituto del Seguro Social, Terapeuta Familiar pelo Instituto Latinoamericano de Estudios de la Familia, A. C., Membro fundador e primeiro Presidente da Sociedad Mexicana de Hipnosis, Membro da International Society of Hypnosis e da Associación Mexicana de Educación Sexual. Coeditor do Instituto Milton Erickson da Cidade do México. Tem publicações sobre temas de Medicina Interna, Psicossomática e Hipnoterapia no México e no exterior, em diferentes idiomas.

Escolhido como "livro do mês de Jun/2004"