Quando alguém não percebe nem reconhece o próprio valor, falta-lhe a base fundamental para ser feliz e ter sucesso na vida. Este guia reúne uma grande variedade de técnicas para despertar e estimular a autoestima, ajudando a desenvolver o potencial de cada um.

Sentir-se bem consigo mesmo permite que a pessoa seja mais tranquila, segura e criativa e mais capaz de assumir responsabilidades em todos os aspectos de sua existência. Aqui você vai ficar sabendo como:

• superar os problemas que advêm da baixa autoestima;
• dominar a raiva e lidar com as críticas alheias;
• curar-se e se desfazer do passado;
• criar um futuro mais assertivo.