Sinopse:

McKenna utiliza técnicas psíquicas para fazer o leitor reprogramar suas atitudes e crenças sobre a alimentação e o corpo.

Além de orientações, o livro deve trazer histórias de superação. No CD, McKenna procura utilizar exercícios de relaxamento e visualização que têm como objetivo mudar a autoimagem e os padrões alimentares do leitor, levando-o a assumir o controle da própria vida.