Envelhecer feliz. Você acredita nesta sentença? Para muitas pessoas, a palavra velhice é sinônimo de doença e desânimo. Para Regina O. Fernandes, essa fase pode ser gostosa e proveitosa, sim. Em 136 páginas, ela demonstrar como encarar os mitos e as verdades sobre o processo de envelhecimento.
Este livro mostra, com linguagem acessível e métodos práticos e eficazes, como é possível tirar o melhor proveito das transições da vida, aprender a traçar objetivos e realizá-los.
O principal intuito da obra é apresentar a você uma maneira diferente de encarar a vida e lidar com suas expectativas pessoais, contribuindo para o desenvolvimento de novas habilidades e maior flexibilidade em seus comportamentos.
A autoaceitação, a flexibilidade e as crenças do ser humano são alguns dos temas discutidos pela autora. O livro contém, também, um programa de quinze passos para aprender a transformar uma ideia em ação e um caderno de exercícios para desenvolver a meditação e a reflexão.

A autora é educadora, com formação em Letras pela Pontifícia Universidade Católica. Practitioner e Master Practitioner em Programação Neurolinguística pela Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística, treinadora e terapeuta, atua há quinze anos no campo da orientação pessoal e profissional.
Participou do programa de atualização em Comportamento Organizacional da Wharton School of Business of the University of California at Berkeley, Extension.
Criou o Centro de Aperfeiçoamento PERCEPÇÃO, o qual promove cursos e palestras visando o auto conhecimento em busca da excelência, junto a faculdades e empresas.
Em sua clínica particular, realiza atendimentos individuais, assim como a famílias, casais e grupos.